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胶原蛋白肽有什么作用

来源:未知 作者:白藜芦醇网 时间:2017-08-13 浏览热度:
[ 导读 ] 胶原蛋白肽是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽,相对分子质量为几百至几千,人体食用后能够被有效的吸收利用,吸收率可达到90%甚至以上,相对于胶原蛋白,胶原蛋白肽具有更高的功效,效果更好。 胶原蛋白肽分子量越小胶原蛋白肽越容易被人体

胶原蛋白肽是胶原蛋白经过人工蛋白酶处理以后形成的小分子多肽,相对分子质量为几百至几千,人体食用后能够被有效的吸收利用,吸收率可达到90%甚至以上,相对于胶原蛋白,胶原蛋白肽具有更高的功效,效果更好。

胶原蛋白肽分子量越小胶原蛋白肽越容易被人体吸收,通常当胶原蛋白肽分子量达到2000道尔顿左右时,其吸收率已近能够达到90%甚至以上,分子量过小时,胶原蛋白肽的结构被破坏,其功能也相对受到影响,即使被人体肠胃吸收也只能达到补充相应氨基酸的功能。

补充胶原蛋白都有哪些作用:

01、胶原蛋白可补充人体皮下组织所需要的营养可以有效抑制头发分叉,新能源发干枯,以及更有效的保护指早富有光泽并有柔软性。

02、胶原蛋白能有效地保护皮肤,起到延缓衰老的作用,补充胶原蛋白能滋润肌肤,抚平凹痕,让肌肤恢复水嫩有光泽。

03、补充胶原蛋白可促进肌肉的生长,若你想保持好的体型和完美的身材,胶原蛋白也是不可少的。

04、补充胶原蛋白还可以保持血管时时保持弹性,防止血管爆裂,还有有效地止血作用。

05、胶原蛋白占骨骼中有机物总量的70~80%,可以护骨保本不易出现骨质疏松。 

06、补充胶原蛋白可以有效的保护眼角膜的健康。

胶原蛋白

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胶原蛋白广泛存在于动物的皮和骨骼中,比如牛蹄筋、猪蹄、猪皮、鸡翅、鸡皮、鱼皮及软骨。多吃这类食物可以在一定程度上补充胶原蛋白,但是这些普通食物中的胶原蛋白都是大分子蛋白质,并不能被人体直接吸收,而且这类食物大多脂肪含量较高。

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